Followers

Facebook Comments

Thursday, December 23, 2010

KACANG PANJANG (Vigna Sesquipedalis)

KACANG PANJANG... hahaha.... bercerita pasal sayur plak ni... ni la sayur kegemaran aku nih.... kih3x... setiap kali mak aku masak sayur ni... pasti habis punye dimakan oleh aku.... kekeke...

SAYUR oh SAYUR... kacang panjang ni kalo dimasak goreng memang sedap... banyak kali gak mak aku masak sayur nih tyme aku dok cuti nih... ngahaha.. (alamak??? lapar lak aku citer pasal nih)... hurmm...

TIME KAT KOLEJ... setiap aku gi makan... ni la sayur pilihan aku... sayur len aku tak suke ah... (blah la...) haha... x sedap tol dorg masak... main cincai seja... aduiii... tak doq mood aku... nasib bek ade kacang panjang nih... (boleh la aku jadi panjang pes nih... wakakakaka...) eh... xde la... byk khasiatnye tao... (adeyh... syok sendiri jak aku nih) huhu...

INFO: Disamping enak untuk dihidangkan sayur kacang panjang mengandung serat yang tinggi. Karena itu, baik dikonsumsi oleh penderita diabet. Manfaat lainnya adalah melancarkan buang air besar dan menurunkan kadar kolesterol. Dalam 100 gram kacan panjang terkandung kalsiom 34 mg, fosfor 34 mg, zat besi 0,8 mg, karotenoid 422 mg, dan vitamun C21 mg.

SELAMAT MENCUBA!!! =)

No comments:

Post a Comment

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

autumn

autumn

snow

snow

INTERNATIONAL